Personal Training in der 1:1 Betreuung
individuell. zielgerichtet. nachhaltig.
Selbstzahler
Gemeinsam werden Bewegungen und Übungen gefunden, die langfristig guttun. Da jeder Mensch individuelle Bedürfnisse hat, wird das Training individuell angepasst. Dieses Angebot ist für alle geeignet – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.
Das Personal Training setzt auf eine ganzheitliche Veränderung des Lifestyles. Nach einer ausführlichen Aufnahmegespräch erfolgt eine umfassende Beratung zu allen relevanten Lebensbereichen.
Die Trainingsplanung basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Standards. Ob zur Vorbereitung auf ein sportliches Ziel, zur Steigerung der allgemeinen Fitness oder zur besseren Bewältigung des Alltags – das Personal Training unterstützt dabei, persönliche Ziele zu erreichen.
Preise
40min – 60€
60min – 90€
Das Personal Training
Personal Training ist eine individualisierte Trainingsbetreuung, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Durch die Kombination aus personalisierten Trainingsplänen und kontinuierlicher Unterstützung können individuelle Ziele, wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Verbesserung der allgemeinen Fitness, effektiv erreicht werden.
- Schritt 1 - Analysieren: Im ersten Schritt finden wir heraus, welche Bewegungen Ihnen gut tun.
- Schritt 2 - Planen: Wir erstellen gemeinsam einen Plan, wie Sie schnellstmöglich an Ihr Ziel gelangen
- Schritt 3 - Durchziehen: Mit hoher Motivation ziehen wir gemeinsam diesen Plan durch.
- Schritt 4 - Anpassen: Sie werden merken, wie sich Ihr Körper an die neuen Belastungen anpasst - damit es nicht langweilig wird, passen wir den Plan optimal an Sie an!
- Schritt 5 - Ziele erreichen: Der beste Teil: Wir erreichen gemeinsam das Ziel langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben!
Vereinbaren Sie einen Termin
Sie wollen fit und gesund werden? Wir helfen schnell und unkompliziert! Melden Sie sich bei uns und vereinbaren Sie kurzfristig einen Termin in unserer Praxis für Physiotherapie.