Personal Training 1:1
Personal Training
Selbstzahler
Gemeinsam stellen wir Bewegungen und Übungen fest, die Ihnen langfristig guttun. Da jeder Mensch eigene Bedürfnisse hat, passen wir alles individuell auf Sie an. Dieses Angebot ist für jeden, unabhängig vom aktuellen Fitnesszustand, geeignet.
Das Personal Training zielt auf eine ganzheitliche Lifestyle Änderung ab. Nach einer Anamnese erfolgt eine umfassende Beratung hinsichtlich aller relevanten Lebensbereichen.
Die Trainingsplanung basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Standards. Egal, ob Sie sich auf ein sportliches Ziel vorbereiten, sich allgemein fitter fühlen wollen oder den Alltag besser bewältigen möchten – das Personal Training unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer Ziele.
Preise
30min – 65€
40min – 87€
60min – 129€
Das Personal Training
Personal Training ist eine individualisierte Trainingsbetreuung, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Durch die Kombination aus personalisierten Trainingsplänen und kontinuierlicher Unterstützung können individuelle Ziele, wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Verbesserung der allgemeinen Fitness, effektiv erreicht werden.
- Schritt 1 - Analysieren: Im ersten Schritt finden wir heraus, welche Bewegungen Ihnen gut tun.
- Schritt 2 - Planen: Wir erstellen gemeinsam einen Plan, wie Sie schnellstmöglich an Ihr Ziel gelangen
- Schritt 3 - Durchziehen: Mit hoher Motivation ziehen wir gemeinsam diesen Plan durch.
- Schritt 4 - Anpassen: Sie werden merken, wie sich Ihr Körper an die neuen Belastungen anpasst - damit es nicht langweilig wird, passen wir den Plan optimal an Sie an!
- Schritt 5 - Ziele erreichen: Der beste Teil: Wir erreichen gemeinsam das Ziel langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben!
Vereinbaren Sie einen Termin
Sie wollen fit und gesund werden? Wir helfen schnell und unkompliziert! Melden Sie sich bei uns und vereinbaren Sie kurzfristig einen Termin in unserer Praxis für Physiotherapie.