Sportphysiotherapie in Würzburg
Sicher zurück in den Sport
Ob Umknicken beim Fußball, Knieschmerzen beim Laufen oder eine Zerrung im Training: In der Sportphysiotherapie begleiten wir Sie von der Verletzung zurück in Training und Wettkampf – egal ob Freizeitsportler oder ambitionierte Athletin.
Am Anfang steht eine gründliche Diagnostik mit Kraft- und Funktionstests. So sehen wir, wo Sie aktuell stehen, und können die Belastung gezielt planen – statt nach Gefühl zu trainieren.
Viele Überlastungsbeschwerden entstehen, wenn das Training zu schnell gesteigert wird. Deshalb geht es bei uns nicht nur um die Behandlung, sondern auch um eine kluge Trainingssteuerung, damit Sie langfristig belastbar bleiben.
Mit ärztlicher Verordnung, zum Beispiel für Krankengymnastik, behandeln wir Sie für alle Kassen, privat oder als Selbstzahler auch ohne Rezept. Für die Zeit danach bieten wir außerdem Personal Training an.
Sportphysiotherapeut
Physiotherapeut (B.Sc. cand.)
Experte für Wirbelsäulenbeschwerden
Therapieablauf
Erster Termin
- Umfassende physiotherapeutische Diagnostik auf Grundlage der International Classification of Functioning, Disability and Health (ICF)
- Anamnesegespräch – primär zu Ihrer Verletzung, Ihrem Sport und Ihren Zielen und sekundär zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand.
- Körperliche Untersuchung und Differentialdiagnostik inklusive Kraft- und Funktionstests
Therapieplan
- Erstellung eines individuellen Therapieplans
- Besprechung von Art, Dauer und Häufigkeit der Therapie
- Termine in der Praxis
- Übungsplan für zu Hause
Verlauf der Therapie
- Durchführung der geplanten Therapiesitzungen
- Empfehlungen für den Alltag
- Überprüfung des Fortschritts
- Anpassung des Therapieplans
Abschluss der Therapie
- Fortschritt messen durch Kraft- und Funktionstests sowie Fragebögen
- Vergleich mit den initialen Ergebnissen
- Plan für die Rückkehr in Training und Wettkampf
- Empfehlungen für zukünftige Maßnahmen
Was die Wissenschaft sagt
Belastung richtig dosieren: Sehnen, Muskeln und Knochen passen sich an Training an – aber in ihrem eigenen Tempo. Steigt die Belastung schneller, als sich das Gewebe anpassen kann, steigt das Risiko für Überlastungsbeschwerden. Eine schrittweise, geplante Steigerung ist deshalb der Kern unserer Therapie.
Zurück zum Sport nach Kriterien, nicht nach Kalender: Wann Sie wieder voll einsteigen können, hängt nicht nur von der vergangenen Zeit ab, sondern davon, ob Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit wieder stimmen. Das überprüfen wir mit Tests – für einen möglichst sicheren Wiedereinstieg.
Sportwissenschaft trifft Physiotherapie: Mit Felix Weigand (Sportwissenschaftler M.Sc. und Physiotherapeut B.Sc.) und Jonas Hessberger (Sportphysiotherapeut) verbinden wir Trainingswissenschaft und Therapie.
Wenn Sie nach einer Sportverletzung wieder durchstarten wollen, sind Sie bei uns genau richtig!
Häufige Fragen zur Sportphysiotherapie
Ist Sportphysiotherapie nur etwas für Leistungssportler?
Nein. Wir behandeln alle, die sich gern bewegen – vom Freizeitläufer über den Vereinsfußballer bis zur ambitionierten Athletin.
Brauche ich ein Rezept für Sportphysiotherapie?
Nicht unbedingt. Mit einer ärztlichen Verordnung, zum Beispiel für Krankengymnastik, rechnen wir mit allen Kassen ab. Ohne Rezept können Sie als Selbstzahler direkt einen Termin buchen.
Wann kann ich nach einer Verletzung wieder Sport machen?
Das hängt von der Verletzung und Ihrem Sport ab. Statt nur nach Kalender zu planen, prüfen wir mit Tests, ob Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit wieder ausreichen, und steigern die Belastung Schritt für Schritt.
Was sollte ich zum ersten Termin mitbringen?
Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Handtuch sowie Ihr Rezept und ärztliche Befunde, falls vorhanden. Bitte seien Sie 10 Minuten vor dem ersten Termin bei uns.